胸を大きくする方法

ﾂﾎﾞで胸を大きく

つぼ押しのﾎﾟｲﾝﾄは、1回3～5秒、これを3～5回繰り返すぐらいがちょうどよいです。
やりすぎも体によくないので朝と晩の1日2回前後にしておきましょう。

つぼを押すときは、息を吐きながら押して、　息を吸いながら引くこと。これを守らないと筋繊維が傷ついてしまうので注意です。

自分の体調が悪いときは、つぼ押し禁止です。
とくに熱があるとき、食後、飲酒後は注意してください。

以上のことをしっかり守ってツボ押ししましょう。

●胸を大きくするツボ一覧
┣だん中
┣天渓(てんけい)
┣屋翳（おくえい）
┣膺窓（ようそう）
┣渕腋(えんえき)
┣中府（ちゅうふ）
┣乳根（にゅうこん）
┣神封（しんぷう）
┣膈兪(かくゆ)
┣天枢(てんすう)
┣肺兪(はいゆ)
┣身柱(しんちゅう)
┣巨闕(こけつ)
┣関元(かんげん)
┗輙筋(ちょうきん)